Reichen Sie kostenfrei Ihre Veranstaltung ein. HIER EINTRAGEN!

Freitag, 10.07.2026

Nachricht an Redaktion senden

Über uns

Startseite » Zum Ratgeber » Handwerkertipps » Beim Verlassen der Wohnung: Heizung herunterregeln oder ausschalten?

Beim Verlassen der Wohnung: Heizung herunterregeln oder ausschalten?

27.01.2025, 16:05 Uhr
Aktualisiert: 06.04.2025, 17:43 Uhr
Spätestens, wenn die Temperaturen draußen sinken und die Heizkosten wieder einmal ansteigen, wird es Zeit, sich über sein Heizverhalten Gedanken zu machen. Wie lässt sich wirtschaftlich am besten haushalten? Sollten Sie die Heizung bei Abwesenheit herunterregeln oder ausschalten? Oder macht es keinen großen Unterschied, wenn die Heizung wie gewohnt weiterläuft? In diesem Ratgeber erfahren Sie, wann […] © Symbolbild

Sei der Erste, der diesen Beitrag teilt.
Gemeinsam erreichen wir mehr – danke fürs Teilen!

Spätestens, wenn die Temperaturen draußen sinken und die Heizkosten wieder einmal ansteigen, wird es Zeit, sich über sein Heizverhalten Gedanken zu machen. Wie lässt sich wirtschaftlich am besten haushalten? Sollten Sie die Heizung bei Abwesenheit herunterregeln oder ausschalten? Oder macht es keinen großen Unterschied, wenn die Heizung wie gewohnt weiterläuft? In diesem Ratgeber erfahren Sie, wann und warum es sich lohnen kann, auf die optimale Einstellung des Reglers zu achten. Wenn auch Sie bares Geld sparen möchten, sollten Sie sich die Zeit zum Lesen nehmen. 

Die richtige Temperatur für jeden Raum finden

Auch wenn das Kälteempfinden sehr individuell ist, so gibt es doch Richtlinien für die optimale Raumtemperatur. So empfiehlt das Umweltbundesamt die folgenden Werte:

  • in Wohnräumen und dem Kinderzimmer 20°C
  • in der Küche 18°C
  • in Schlafzimmern 17°C

Wenn Sie den Tag über außer Haus sind, können Sie die Heizung in den jeweiligen Räumen um rund 2°C absenken. So sparen Sie Heizkosten, ohne dass sich die Wohnung zu stark abkühlt.

Beim Verlassen der Wohnung: Heizung herunterregeln oder ausschalten?

Je weniger geheizt wird, desto mehr Kosten können eingespart werden. Eine Heizung den Tag über ganz ausschalten, entlastet dementsprechend die Haushaltskasse. Oder etwa doch nicht?

Bei dem Thema „Heizung herunterregeln oder ausschalten“ scheiden sich die Geister. Doch was macht Sinn und wo liegen die Unterschiede?

Wird die Heizung beim Verlassen der Wohnung abgestellt, so wird die Wohnung nicht unnötig warm gehalten. Wenn man abends dann wieder zu Hause ist, wird die Heizung wieder angestellt. Der Nachteil ist jedoch, dass es einige Zeit dauert, bis die einzelnen Räume wieder auf die gewünschte Temperatur gebracht sind. Denn durch das Abschalten der Heizung kühlen die Zimmer unter Umständen bei niedrigen Außentemperaturen stark aus. Das Wiederaufheizen verbraucht so mehr Heizenergie, als vorab eingespart wurde.

Sinnvoller ist es, die Heizleistung nur um wenige Grade zu verringern. Die Wohnung kühlt nicht so stark aus und muss nicht aufwendig und zeitraubend wieder auf die gewünschte Temperatur gebracht werden.

Spartipp: Bereits ein Absenken der Raumtemperatur um 1°C bringt eine durchschnittliche Ersparnis der Heizkosten von bis zu 6 Prozent.

Natürlich müssen Sie selbst entscheiden, ob Sie Ihre Wohnung in Abwesenheit beheizen, oder eben nicht. Denn es kommt letztendlich auf mehrere äußere Faktoren an, ob das Heizung herunterregeln oder ausschalten sinnvoller ist.

Für die Heizkosten sind unter anderem entscheidend:

  • die jeweiligen Außentemperaturen
  • die Größe der Wohnung
  • das persönliche Kälteempfinden
  • das Alter und die Art der Heizung
  • der Brennstoff (z.B. Öl, Erdgas, Elektro, Pellets, Wärmepumpe, Solar u.w.)
  • das richtige Verhalten (Lüften, Heizkörper frei lassen, Heizungssystem warten etc.)

Fazit

Viele Menschen sind unsicher bei der Frage, ob Sie beim Verlassen der Wohnung die Heizung herunterregeln oder ausschalten sollen. Das Bundesumweltamt empfiehlt, in der kalten Jahreszeit die Heizung nie ganz abzustellen, da sonst die Räume zu stark auskühlen. Das anschließende Beheizen auf die gewünschte Temperatur verursacht dann mehr Kosten, als vorab durch das Abschalten eingespart wurde.

Sei der Erste, der diesen Beitrag teilt.
Gemeinsam erreichen wir mehr – danke fürs Teilen!

Nutzen Sie den direkten Weg zur Redaktion! Teilen Sie uns Ihre Hinweise mit, erzählen Sie Ihre Geschichte oder senden Sie uns einen Leserbrief. Ihre Stimme zählt – wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren…

⧉ Landkreis Rottal-InnPolizeiberichte: Region Rottal-InnGudrun Petz
<span class='secondary-title'>Sicherheitsbericht für den Landkreis vorgestellt</span><span class='primary-title'>Kriminalität in Rottal-Inn sinkt im Jahr 2025</span>
<span class='secondary-title'>Sicherheitsbericht für den Landkreis vorgestellt</span><span class='primary-title'>Kriminalität in Rottal-Inn sinkt im Jahr 2025</span>

Sicherheitsbericht für den Landkreis vorgestelltKriminalität in Rottal-Inn sinkt im Jahr 2025

Polizeiberichte: LandkreisübergreifendPolizeiberichte: Region Freyung-GrafenauPolizeiberichte: Region PassauPolizeiberichte: Region Rottal-InnVerbraucherschutzGudrun Petz
<span class='secondary-title'>Sicherheitstipps vom Polizeipräsidium Niederbayern</span><span class='primary-title'>Polizei warnt vor Autodieben: So schützen Sie Ihr Keyless-Auto</span>
<span class='secondary-title'>Sicherheitstipps vom Polizeipräsidium Niederbayern</span><span class='primary-title'>Polizei warnt vor Autodieben: So schützen Sie Ihr Keyless-Auto</span>

Sicherheitstipps vom Polizeipräsidium NiederbayernPolizei warnt vor Autodieben: So schützen Sie Ihr Keyless-Auto

Abgeordnete aus Niederbayern im FokusGesellschaft & SozialesMitmachen & Abstimmen!Niederbayern: Die ganze RegionGudrun Petz
<span class='secondary-title'>Alle Jahre im Juli wieder</span><span class='primary-title'>Umfrage zur jährlichen Diätenerhöhung im Bayerischen Landtag: Zeitgemäße Lösung oder gesellschaftliche Belastungsprobe?</span>
<span class='secondary-title'>Alle Jahre im Juli wieder</span><span class='primary-title'>Umfrage zur jährlichen Diätenerhöhung im Bayerischen Landtag: Zeitgemäße Lösung oder gesellschaftliche Belastungsprobe?</span>

Alle Jahre im Juli wiederUmfrage zur jährlichen Diätenerhöhung im Bayerischen Landtag: Zeitgemäße Lösung oder gesellschaftliche Belastungsprobe?

★ SchlagzeilePfarrkirchenPolizeiberichte: Region Rottal-InnGudrun Petz
<span class='secondary-title'>Wer kennt diese Person? Polizei bittet um Hinweise</span><span class='primary-title'>Bedrohung einer 28-Jährigen von unbekanntem Tatverdächtigen</span>
<span class='secondary-title'>Wer kennt diese Person? Polizei bittet um Hinweise</span><span class='primary-title'>Bedrohung einer 28-Jährigen von unbekanntem Tatverdächtigen</span>

Wer kennt diese Person? Polizei bittet um HinweiseBedrohung einer 28-Jährigen von unbekanntem Tatverdächtigen

★ Schlagzeile⧉ Landkreis Freyung-Grafenau⧉ Landkreis Passau⧉ Landkreis Rottal-InnPolizeiberichte: LandkreisübergreifendGudrun Petz
<span class='secondary-title'>Polizei bittet um Hinweise</span><span class='primary-title'>Wer kennt diese Person? Suche nach mutmaßlichen Betrüger</span>
<span class='secondary-title'>Polizei bittet um Hinweise</span><span class='primary-title'>Wer kennt diese Person? Suche nach mutmaßlichen Betrüger</span>

Polizei bittet um HinweiseWer kennt diese Person? Suche nach mutmaßlichen Betrüger

★ SchlagzeilePassau - StadtPolizeiberichte: Region PassauGudrun Petz
<span class='secondary-title'>"Sicherheit auf Landstraßen" am 12.06.2026</span><span class='primary-title'>Passau: Verkehrsprävention der Polizeiinspektion Passau im Klostergarten</span>
<span class='secondary-title'>"Sicherheit auf Landstraßen" am 12.06.2026</span><span class='primary-title'>Passau: Verkehrsprävention der Polizeiinspektion Passau im Klostergarten</span>

"Sicherheit auf Landstraßen" am 12.06.2026Passau: Verkehrsprävention der Polizeiinspektion Passau im Klostergarten

Ihre Meinung zählt: Wie beurteilen Sie diesen Artikel?

Bewerten Sie diesen Beitrag mit einem Klick auf einen der Sterne.

Durchschnittliche Bewertung 0 / 5. Abgegebene Stimmen: 0

Bisher keine Stimmen! Seien Sie der/die Erste, der diesen Beitrag bewertet.